Hallo Jochen,
die Fehlermeldung ist eigentlich selbsterklärend.
An der angegebenen Stelle
1.Angabe ist die Framenummer , in deren Umkreis das Problem aufgereten ist
2. Angabe ist der @Timecode, wo das Problem aufgetreten ist.
Überprüfe die Stelle in der Timeline, schneide an dieser Stelle ein paar Frames weg und probiers nochmals.
Kann auch eine Folge deiner relativ schwachen Maschine sein ( i5 mit 8GB !! )
Lg, Helmut